622576653 Rúa do Río, 24 – Meixonfrío. Santiago Rúa García Prieto, 1. Bajo B. Santiago Lunes a jueves de 9h a 13h y de 16h a 22h Viernes de 9h a 19h
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Servicios

ENTRENAMIENTO PERSONAL PROGRAMA
RE-ACTÍVATE

01

¿Has llegado hasta aquí? Ahora empieza nuestro trabajo.
Reactívate es el programa más beneficioso para ti: descubre las ventajas de tener un entrenador personal y una atención 100% individualizada y pensada solo para ti.
Las personas que trabajan con un entrenador personal generan más adherencia y un grado de compromiso más alto.
Rétate y comprométete, nuestros profesionales planificarán una estrategia adaptada a ti para transformar tus objetivos en resultados.
Inicia un camino donde te acompañaremos para que tu meta sea más fácil de alcanzar.

ENTRENAMIENTO PERSONAL PROGRAMA
RE-ACTÍVATE

01

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Las personas que trabajan con un entrenador personal generan más adherencia y un grado de compromiso más alto.
Rétate y comprométete, nuestros profesionales planificarán una estrategia adaptada a ti para transformar tus objetivos en resultados.
Inicia un camino donde te acompañaremos para que tu meta sea más fácil de alcanzar.

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
REDUCIDO. PROGRAMA RE-ACTÍVATE GRUPAL

02

¿Llevas una vida sedentaria? ¿Te aburren los entrenamientos repetitivos y monótonos? ¿Pierdes la motivación al no alcanzar los resultados que buscas?
Reactívate grupal es el programa ideal que para ti: activa tu cuerpo con entrenamientos específicos, diferentes y divertidos. Crearás hábitos que mejorarán tu vida.
Esta es la opción más escogida por nuestros usuarios.
Combina la individualización del entrenamiento personal con los beneficios de entrenar con cinco personas más.

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
REDUCIDO. PROGRAMA RE-ACTÍVATE GRUPAL

02

¿Llevas una vida sedentaria? ¿Te aburren los entrenamientos repetitivos y monótonos? ¿Pierdes la motivación al no alcanzar los resultados que buscas?
Reactívate grupal es el programa ideal que para ti: activa tu cuerpo con entrenamientos específicos, diferentes y divertidos. Crearás hábitos que mejorarán tu vida.
Esta es la opción más escogida por nuestros usuarios.
Combina la individualización del entrenamiento personal con los beneficios de entrenar con cinco personas más.

ENTRENAMIENTO EN EL
EMBARAZO. PROGRAMA RE-CONECTA

03

En Reset somos especialistas en entrenamiento durante el embarazo.

Está ampliamente demostrado que la actividad física durante el embarazo aporta numerosos beneficios para el bebé y la mamá, que en este período experimenta cambios hormonales, emocionales y corporales.

Reconecta es un programa pensado para mujeres que quieren vivir su embarazo de manera activa y saludable, reconectando con su propio cuerpo y conectando con su bebé.

Adaptaremos el ejercicio a cada etapa y te ayudaremos a que te sientas más fuerte para afrontar el parto y tener una mejor recuperación.

Deja atrás tus miedos y descubre los beneficios del deporte para ti y tu bebé.

ENTRENAMIENTO EN EL
EMBARAZO. PROGRAMA RE-CONECTA

03

En Reset somos especialistas en entrenamiento durante el embarazo.

Está ampliamente demostrado que la actividad física durante el embarazo aporta numerosos beneficios para el bebé y la mamá, que en este período experimenta cambios hormonales, emocionales y corporales.

Reconecta es un programa pensado para mujeres que quieren vivir su embarazo de manera activa y saludable, reconectando con su propio cuerpo y conectando con su bebé.

Adaptaremos el ejercicio a cada etapa y te ayudaremos a que te sientas más fuerte para afrontar el parto y tener una mejor recuperación.

Deja atrás tus miedos y descubre los beneficios del deporte para ti y tu bebé.

ENTRENAMIENTO EN EL
POSTPARTO. PROGRAMA RE-INICIA

04

En Reset somos especialistas en el entrenamiento durante el postparto.

Después del parto tu cuerpo necesita resetearse debido a los numerosos cambios que tuvo durante el embarazo y que experimentará durante el postparto.

El ejercicio te ayudará a tu bienestar físico, mental y emocional.

Reincia es un programa específico para recuperar tu energía y condición física de manera progresiva.

Cada postparto es diferente, por eso adaptaremos el ejercicio a las posibles patologías y/o disfunciones del suelo pélvico.

En nuestros entrenamientos combinaremos el trabajo aeróbico y de fuerza, control postural, respiración y fortalecimiento del suelo pélvico.

Cuida de ti con el mismo mimo que cuidas a tu bebé.

ENTRENAMIENTO EN EL
POSTPARTO. PROGRAMA RE-INICIA

04

En Reset somos especialistas en el entrenamiento durante el postparto.

Después del parto tu cuerpo necesita resetearse debido a los numerosos cambios que tuvo durante el embarazo y que experimentará durante el postparto.

El ejercicio te ayudará a tu bienestar físico, mental y emocional.

Reincia es un programa específico para recuperar tu energía y condición física de manera progresiva.

Cada postparto es diferente, por eso adaptaremos el ejercicio a las posibles patologías y/o disfunciones del suelo pélvico.

En nuestros entrenamientos combinaremos el trabajo aeróbico y de fuerza, control postural, respiración y fortalecimiento del suelo pélvico.

Cuida de ti con el mismo mimo que cuidas a tu bebé.

PÉRDIDA DE PESO

05

En Reset tenemos la fórmula ideal para perder peso: ejercicio + nutrición.
Te ofrecemos un programa específico de entrenamiento y el asesoramiento de la nutricionista Elena Marcos

PÉRDIDA DE PESO

05

En Reset tenemos la fórmula ideal para perder peso: ejercicio + nutrición.
Te ofrecemos un programa específico de entrenamiento y el asesoramiento de la nutricionista Elena Marcos

PATOLOGÍAS. PROGRAMA RE-ADÁPTATE

06

Una lesión o patología conlleva cambios que te obligan a adaptarte a una nueva situación. Si quieres retomar tu actividad de forma segura, estás en el lugar adecuado.

Re-adáptate es un programa que entiende a la persona con una lesión de forma global y nuestro principal objetivo es devolverle la confianza y funcionalidad.

Estudiamos tu caso en profundidad y aplicamos los mejores protocolos de readaptación, asesorándonos siempre con nuestra red de profesionales.

Tu readaptación será un éxito, mejorando así tu calidad de vida.

PATOLOGÍAS. PROGRAMA RE-ADÁPTATE

06

Una lesión o patología conlleva cambios que te obligan a adaptarte a una nueva situación. Si quieres retomar tu actividad de forma segura, estás en el lugar adecuado.

Re-adáptate es un programa que entiende a la persona con una lesión de forma global y nuestro principal objetivo es devolverle la confianza y funcionalidad.

Estudiamos tu caso en profundidad y aplicamos los mejores protocolos de readaptación, asesorándonos siempre con nuestra red de profesionales.

Tu readaptación será un éxito, mejorando así tu calidad de vida.